近視に悩んだら！いろいろ試したけど・・・

多くの人々は近視で悩んでいます。

近視になる原因は未だ明らかになっておりませんが、生活習慣や遺伝と言われています。

近視の原因は目の角膜および水晶体の曲率が強すぎて網膜で結像されずそれより前方で焦点を結んでしまいます。

従って、眼鏡をコンタクトレンズ等を利用しうまく網膜で結像できるように矯正する必要があります。

しかしながら、そもそも近視は角膜や水晶体の曲率が強すぎることが原因であるため、水晶体を薄くする毛様筋をトレーニングし、鍛えてあげれば視力が回復すると考えられています。

従って、視力回復トレーニングを行い、水晶体の曲率を緩和してあげればよいのです。

視力回復トレーニング方法は意識的に近いものと遠いものをみながら毛様筋を動かすことにあります。

通常の筋力トレーニングの様に少しずつトレーニングを積み重ねることで視力を回復する事ができるのです。

しかしながら、日常生活で遠近をみてトレーニングすることは非常に困難ではないでしょうか。

都会に住んでいる人であればビルの屋上にでも上がらないと遠くを見ることすら困難です。

そこで、便利なのが視力回復トレーニンググッズです。

例えば視力回復眼鏡。

ピンホール眼鏡とも言われていますが、これを利用することで目のリフレッシュを行うことができます。

近視で悩んでいるなら毛様筋をトレーニングして視力を回復させましょう。


毎日同じ生活で、治るのは、まずない！ということですね。


見えづらかったものが見えるというのは、スゴイって思いますが、焦らずゆっくりと進めていきたいものです。

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